ניתוח קיסרי הוא אחת הדרכים להולדת תינוקות. ניתוח זה הוא הליך רציני שעשוי לגרום לדימום ולנפיחות. אישה שעברה ניתוח קיסרי צריכה לטפל בעצמה כדי להאיץ את ההחלמה.
במהלך ניתוח קיסרי, הרופא פותח את אזור הבטן התחתונה ואת הרחם של האישה ההרה כדי להוליד את התינוק. מספר גורמים מעורבים בהחלטה לבצע ניתוח קיסרי שעלול להוביל לבצקות ברגליים (לימפאדמה):
- צירים שלא מתפתחים
- ראש גדול של התינוק
- ירידה בדופק התינוק
- תנוחה סיבובית של התינוק
- סיבוכים בחבל הטבור
ההחלמה מניתוח קיסרי ארוכה יותר מההתאוששות לאחר לידה רגילה. ההבנה מדוע הרגליים שלך עלולות להתנפח לאחר ניתוח קיסרי, ומה לעשות בקשר לכך, תעזור לך למנוע סיבוכים אפשריים. והכוונה אינה להפרעה אסתטית כמו ורידים ברגליים, גם אם אלה ורידים בולטים מאוד, אלא לסיבוכים חמורים.
מה גורם ללימפאדמה לאחר ניתוח קיסרי?
התאוששות ומנוחה הם חיוניים ביותר לאישה שעברה ניתוח קיסרי. מרבית הנשים נשארות בבית החולים 4-3 ימים לאחר הניתוח, כדי להבטיח שהאם והתינוק יחלימו כהלכה.
- ניתוח קיסרי מעלה את הסיכון לפתח פקקת ורידים עמוקה או קריש דם באחד מוורידי הרגליים. קרישי דם לא מטופלים עלולים לנוע לעבר הריאות, לחסום את עורקי הריאה ולגרום למוות.
- אמנם, נפיחות עשויה להיות אחד התסמינים היחידים להימצאותו של קריש דם, אבל את עלולה להרגיש גם רכות, חום ושינויי צבע באחת הרגליים, או בשתיהן.
- היעדר פעילות גופנית היא מצב שכיח לאחר ניתוח קיסרי, מה שמגדיל את הסיכון לפתח קרישי דם וזרימת דם לקויה.
תרגול גופני מומלץ
לאחר הניתוח הקיסרי, הפעלה פיזית של הרגליים, כפות הרגליים והבהונות, כשאת שוכבת במיטה, עשויה למנוע נפיחות וקרישת דם, המתרחשות בגלל חוסר פעילות.
הרימי רגלים לסירוגין, וסמני עיגולים גדולים עם אצבעות הרגליים, כשאת עדיין במיטה לאחר הניתוח.
התייעצי עם הרופא כדי לקבל אישור והצעות לתרגילים אחרים, לפני שתתחילי בתרגול.
לאחר שקיבלת אישור רפואי, התחילי להתהלך בחדר האשפוז, כדי להגדיל את זרימת הדם ברגליים, ולסייע למניעת קרישי דם ונפיחות.
גרביים פנאומטיות
לאחר ניתוח קיסרי, הרופא עשוי להמליץ על גרב פנאומטית, הנגרבת על הרגל. משאבת אוויר המחוברת לגרב הפנאומטית, מכווצת ומשחררת חלקים שונים ברחבי הגרב, במאמץ לדחוף את הדם לאורך הרגליים חזרה אל הלב, ולסייע למניעת קרישי דם.
שיקולים
- אם הרגליים שלך מתחילות להתנפח, דברי מיד עם הרופא.
- קרישי דם ברגליים עלולים להיות קטלניים והם מחייבים טיפול רפואי והתערבות מידית.
- שתפי את הרופא לפני הניתוח הקיסרי וספרי על הדאגות המטרידות אותך, כדי לדעת יותר על הסימפטומים ועל הסיכונים להיווצרותם של קרישי דם לאחר הניתוח.
ציר הזמן להתאוששות
- שבוע ראשון
בשבוע הראשון להתאוששות, נוזלים זורמים לאזור החתך והגוף מנסה להרחיק את התאים המתים. תהליך זה מסייע לגייס את התאים והרקמות האחראים להחלמת החתך בבטן או ברחם.
- שבוע 2 – 6
תקופה זו ידועה כתקופת ההתפשטות. התאים באזור הניתוח מתחילים ליצור רקמות סביב האזור הפתוח. יתכן שתתחילי לפתח תסמינים כמו:
- כאבים הנגרמים מהתחדשות העצבים
- גרד מתמשך סביב פצע הניתוח
מבחינת הכאבים, אמורה לחול הקלה הדרגתית שבוע לאחר שבוע, ותוכלי לקיים יחסי אישות ראשונים לאחר הלידה.
- שבוע 6 עד חצי שנה
זהו השלב שבו רקמות הגוף מתחילות להחלים ולחזור לצורתן המקורית. שלב זה כולל סדרה של התפתחויות לאורך זמן, ברקמות הקולגן וברקמות כלי הדם. במהלך תקופה זו ייתכן גירוד קל וכואב בעיקר לאחר יום עמוס וארוך או בעקבות יום מתוח במיוחד.
טיפים להחלמה ולהתאוששות
לאחר שתחזרי הביתה, המטרה שלך היא להחלים כמה שיותר מהר. הנה כמה טיפים שיעזרו לך להתאושש במהירות:
- הקדישי זמן למנוחה – ניתוח קיסרי הוא ניתוח לכול דבר. הגוף שלך זקוק לתקופת החלמה, אז אל תהססי לבקש עזרה מחברים או מבני משפחה.
- שימי לב שאת שותה מספיק ואוכלת אוכל מזין
- כבדי את הגוף שלך – הימנעי מירידה ועליה במדרגות, אל תרימי דברים כבדים וכו׳.
- טפלי בבריאות הנפשית שלך ודברי עם אדם קרוב או עם רופא במידה שאת לחוצה, מדוכאת, או סובלת ממצב רוח ירוד.
