האם מותר לעשות ספורט בהריון?

עיסוק בספורט יכול להועיל לך כשאת מתכוננת לבוא התינוק. הנה מידע שיעזור לך להחליט איזה ספורט יתאים לך, מה יכול לתמוך בך ומה יכול להתרחש כשהגוף שלך עובר שינויים. היתרונות בעיסוק בפעילות גופנית כשאת בהיריון דמייני לעצמך שאת נכנסת למים שלא ׳סופרים׳ את המשקל שלך, דמייני שאת חשה כמו נימפה קלילה עטופה במים המלטפים, אולי […]

מדוע מופיעות בצקות לאחר ניתוח קיסרי?

ניתוח קיסרי הוא אחת הדרכים להולדת תינוקות. ניתוח זה הוא הליך רציני שעשוי לגרום לדימום ולנפיחות. אישה שעברה ניתוח קיסרי צריכה לטפל בעצמה כדי להאיץ את ההחלמה.  במהלך ניתוח קיסרי, הרופא פותח את אזור הבטן התחתונה ואת הרחם של האישה ההרה כדי להוליד את התינוק. מספר גורמים מעורבים בהחלטה לבצע ניתוח קיסרי שעלול להוביל לבצקות […]

3 ספרי ילדים שיעזרו לקטנטנים לשמור על פה בריא

החינוך לשמירה על בריאות השיניים ולהגיינת הגוף בכלל מתחיל כבר בגיל קטן מאד, דרך תוכניות הטלוויזיה, השירים שאנחנו שרים לילדנו ובעיקר דרך הספרים שנוכל להקריא להם ודרכם ללמד אותם איך לשמור על השיניים. כל רופא שיניים לילדים בהרצליה,  בניו יורק או בכל מקום אחר על הגלובוס ימליץ לכם לשלב את הביקורות והטיפולים אצלו בקליניקה עם […]

סיבוכים שיכולים לקרות בלידה

תקופת ההיריון מאוד מיוחדת, מעצימה ומרגשת, אך יחד עם זאת גם מדובר בתקופה מפחידה, וזאת כי מדובר באחריות הורית שמתבצעת רחוק מאתנו, מבלי שנוכל להחזיק את התינוק, להביט לו בעיניים ולחוש אותו קרוב ללב, וזאת כי התינוק עדיין ברחם – כ"כ קרוב ובו זמנית כ"כ רחוק. חוסר הידיעה מעלה מגוון חששות, אך עם זאת חשוב […]

תזונה נכונה לילדים ובכלל בכל גיל

תזונה נכונה לילדים

כל אחד שיש לו ילדים או עובד עם ילדים יודע כי הם אינם אכלנים גדולים, הם בוררים את האוכל ויש להם סדר עדיפות ברור וקשוח. יש ילדים שינסו מגוון רחב של מאכלים וישנם ילדים שלא יסכימו לאכול אפילו ביס אחד. אז איך תזונה נכונה נכנסת לתמונה? כל התשובות בהמשך המאמר: נושא התזונה הנכונה הוא אחד […]

רעיונות לארוחת בוקר

ארוחת בוקר לילדים

    מי לא שמע את המשפט – ארוחת הבוקר היא הארוחה הכי חשובה במהלך היום? אז זה כבר לא סוד שהארוחה הכי חשובה ביום זו ארוחת הבוקר. אז האם לפעמים בא לכם לחדש? בא לכם לרענן בארוחת בוקר חדישה שטרם טעמתם? בדיוק בשביל זה הכינו לכם מספר רעיונות לארוחת בוקר שלא תשכחו ותספרו לכל […]

שמונה תופעות בלתי רצויות לאחר לידה והטיפול בהן

תופעות לווי אחרי לידה

לידה היא אירוע לא קל עבור היולדת מבחינה פיזית ומנטלית, כשחוזרים עם תינוק בריא הביתה השמחה היא גדולה והליך הלידה נשכח אט אט. אך לכל לידה יש גם תופעות לוואי . חלקן נעלמות די מהר ומקצתן נותרות פרק זמן ארוך יותר. לכל אחת מהתופעות הללו יש דרכי התמודדות באמצעות הרפואה הקונבנציונלית וגם בדרכים אחרות. נשירת […]

תאונות ילדים בבה"ס ובגנים – מה עושים?

ילדנו הקטנים מבלים שעות רבות מן היממה במוסדות הלימוד השונים, בין אם בגנים ובין אם בבתי הספר, בפעילויות שונות, בכיתות, בסביבת הגן, באירועים וטיולים המופקים במסגרות החינוכיות. למעשה מוסדות החינוך הם הגורמים האחראים בפועל על ביטחונם ושלומם של ילדנו ולשם כך נוהגים הם לדאוג לתשתיות וסביבה בטוחה ככל האפשר במרחבים בהם הילדים שוהים לאורך היום. […]

לשמש כאם פונדקאית

  היתר הפונדקאות בישראל הביא עמו גם המון נשים שהיו מוכנות לשמש כאם פונדקאית. אמנם החששות גדולים וגם לא כל אחת מתאימה, אך עם זאת, טמונים בחוויה הזאת עוד המון יתרונות עצומים לאם הנושאת. פונדקאות בישראל אינה תהליך קל ומהיר, אך בהחלט מלמד המון את האם הפונדקאית: על עצמה ועל הזוג המיועד, ובסופו של הליך, […]

נעלי ספורט לילדים: מחשבות מדוקטור המשפחה

  רופאי ילדים מכירים באתגרים בהם נתקלים הורים שמחפשים נעלי ספורט מתאימות לילדיהם. האפשרויות הזמינות רבות ומגוונות, והדגמים הנפוצים מהווים גרסאות זעירות של נעלי ספורט למבוגרים. אך כדי להתאים לרגליים הרגישות של הילדים, הנעליים עוברות התאמה המתבטאת בתוספת ריפוד ותכנון קפדני לשמירה על בריאות הילד. חנות מקוונת מזמינה אתכם לבחור מבין הזוגות הרבים של נעלי […]