יש מאכלים מסוימים שראוי להימנע מהם במהלך ההיריון. שכן, אלה עשויים לכלול חיידקים מסוימים שעלולים לפגוע באישה ההרה ובעובר. יצאנו לבדוק מה הם המאכלים הנפוצים ביותר וחזרנו עם רשימה שכוללת 3 מהם. אנו מזמינות אתכן להישאר אתנו ולגלות מה הן המאכלים הללו, כדי שתדעו להימנע מצריכתם במהלך ההיריון הנוכחי.
המאכל ה – 1 שעדיף שלא לאכול במהלך ההיריון: סושי
סביר להניח שראיתן לא פעם תמונה של אישה לאחר לידה שאוחזת ביד אחת את בנה התינוק שנולד לפני כמה רגעים וביד השנייה מגש סושי עצום. אם כן, כדאי שתדעו שיש מאחורי תמונה זו הסבר רפואי. רופאים ממליצים להימנע מצריכת סושי במהלך ההיריון בגלל הדגים הנאים שמוגשים בתוכו.
דגים לא מבושלים אלו עשויים להכיל חיידקים מסוכנים שעלולים להוביל לבעיות קיבה ומעיים קשות ביותר. בשנים האחרונות אנו שומעות על עלייה במספר מסעדות הסושי שמציעות מנות מיוחדות שמתאימות לנשים בהיריון. בחרנו להתעכב על עניין זה בפסקה נפרדת, כדי לציין בפניכן עובדה חשובה.
חושבת להזמין סושי שהוכן בפס להריוניות? כדאי שתחשבי שוב
אנחנו לא רוצות להלחיץ אותך חלילה, אלא רק ליידע אותך שבחירה בסושי שמגיע מפס ייצור שמיועד לנשים הריוניות אינו בטוח עבורך ב – 100%. שכן, מדובר בפס ייצור שנעשה בו שימוש בכלים שאינם נגעו בדגים נאים. אבל בחיים, כמו בחיים, קורה שיש טעויות.
כך שעובד מטבח יכול להשתמש בטעות בסכין שנעשה בה שימוש בדג נא ולהעביר חיידקים בעיתיים אל המנה של אישה הריונית. ההמלצה שלנו היא להימנע לגמרי מסושי במהלך ההיריון. שכן, מצבים שכאלה קרו בעבר. אם תרצו לקבל מידע מעמיק בנושא, אתן יכולות להיכנס אל הקישור הבא: https://nashimkorot.org.il. שם יתגלו בפניכן מאמרים חיוניים שיאפשרו לכן לשמור על ההיריון.
המאכל ה – 2 שעדיף שלא לאכול במהלך ההיריון: ממרח ביצים ביתי
הוזמנתן לארוחה משפחתית שיש בה סלט ביצים עם מיונז? אם כן, כדאי שתשאירו את הסלט על השולחן. שכן, אינכן יודעות בוודאות אם הסלט הוכן ממיונז מפוסטר (קנוי) או ממיונז שהוכן בבית. ההמלצה היא להימנע לחלוטין, כדי שלא לקחת סיכון.
המאכל ה – 3 שעדיף שלא לאכול במהלך ההיריון: נבטים
לא כולן יודעות כי ישנה המלצה להימנע מאכילת נבטים במהלך ההיריון. שכן, אלו עשויים להכיל שאריות של אדמה שיש בהן לא מעט חיידקים שלא צריכים להגיע אל הקיבה שלכן ואל הבייבי. ראוי לציין כי נבטים עשויים להימצא בכל מיני מנות שאולי תזמינו במסעדות שונות, למשל:
- עוף מוקפץ
- סלטים
- פאד תאי ועוד
לסיום
אלו היו 3 המאכלים שכדאי להימנע מצריכתם במהלך ההיריון. עכשיו, אתן יודעות מה הם, כך שנותר לכן רק לשים לב אליהן כשאתן מזמינות אוכל במסעדה או כשאתן מתארחות אצל חברים ומשפחה לארוחת ערב.
